Hypnose bei Kinderwunsch

Webinar: Hypnose bei Kinderwunsch
Webinar: Hypnose bei Kinderwunsch

Medizinische Hypnose ist ein ganz natürlicher, tiefenentspannter Zustand. Eine tiefe Ruhe in der unser Unterbewusstsein offen und aufnahmefähig ist*. Es ist eine Entspannung des Nervensystems, in dem wir in Bereichen des Geistes arbeiten können, die im Tagesbewusstsein nicht zugänglich sind. Und bei Kinderwunsch hilft Hypnose in mehreren Bereichen

  • Die Schwangerschaftsrate pro Zyklus erhöht sich mit Hypnose, Schwangerschaften treten leichter und schneller ein, dazu gibt es mittlerweile auch einige Studien (siehe unten)
  • Es ist ein schneller, zuverlässiger Weg in eine tiefe Entspannung, denn ist der Weg mit dem unerfüllten Kinderwunsch lang, kommen häufig Anspannung und Stress auf.
  • Das oft angeschlagene Selbstwertgefühl, wenn es scheinbar bei allen anderen Frauen klappt nur bei einem selber nicht, wird verbessert. Ängste, dass das ersehnte Kind nie kommen wird, können abgebaut werden. Neue Hoffnung und innere Ruhe sind wieder greifbar.
  • In Hypnose ist unser Unterbewusstsein aufnahmefähig für Suggestionen, die spezifisch eingesetzt werden können. Zum Beispiel zur Minderung von Schmerzen und Belastungen bei medizinischen Behandlungen (IVF/ICSI), zur Verbesserung von Wundheilung und Verbesserung biochemischer Parameter.

Tiefe Entspannungszustände sind auch über Meditationen, Autogenes Training oder andere Verfahren möglich, allerdings erfordert das zuverlässige Erreichen einer Tiefenentspannung regelmäßiges und diszipliniertes Üben über einen längeren Zeitraum. Bei einer Hypnose für Kinderwunsch wird die Entspannung über verschiedene Techniken eingeleitet, während die Anwenderin ruhig sitzt oder liegt und selber nicht aktiv werden muss. Ist die innere Ruhe eingekehrt, werden dann positive Bilder als Suggestionen für den aufnahmefähigen Geist aufgebaut und wiederholt. Während einer Hypnose für unerfüllten Kinderwunsch bekommen Sie ganz spezifische Suggestionen, dass Ihr Zyklus regelmäßig ist, sich Ihre Gebärmutterschleimhaut optimal aufbaut, die Eireifung hervorragend klappt...

 

Hypnose ist ein wacher Zustand in dem wir aufnahmefähig sind...

Wenn wir negative Gedankenschleifen mit positiven Bildern, Worten und nachfolgend Emotionen ersetzen können, dann folgt unser Körper. Ständig Grübeln und sich Sorgen führt häufig zu einer selbst-erfüllenden Prophezeiung. Ängste, dass es im nächsten Zyklus wieder nicht klappt, die nächste IVF-Behandlung auch erfolglos bleibt bauen Stress auf und verursachen Anspannung. Patientinnen, die erwarten, dass Medikamente ihnen schaden, erfahren viel häufiger Nebenwirkungen als Frauen, die sich sagen: „Das hilft mir jetzt, ich werde es gut vertragen“. Vertrauen in den eigenen Körper, Zuversicht und die Fähigkeit zu entspannen, hilft nicht nur die langen zähen Zeiten des Wartens auf das Kind besser zu überstehen. Es steigert auch die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden und zu bleiben deutlich, sowohl in Hinblick auf natürliche Fertilität als auch bei assistierter Befruchtung wie IVF Dazu gibt es wissenschaftliche Nachweise[1] (s.u.), das Hypnose bei Kinderwusch hilft.

 

„Wer ständig über seinen Sorgen brütet, dem schlüpfen Sie auch aus“

(aus Dänemark)

Mind-Body-Medizin um schwanger zu werden – seit langem bewährt

Auf Hypnose durch Marisa Peer bei unerfülltem Kinderwunsch bin ich erstmalig in den 90er Jahren aufmerksam geworden. Eine Veröffentlichung im British Medical Journal berichtete davon, dass die Schwangerschaftsrate bei Frauen einer Kinderwunschklinik mehr als verdoppelt wurde, wenn die Frauen es schafften, negative Gedanken und Befürchtungen mittels Hypnose durch positive Inhalte zu ersetzen. Meine Lehrerin Marisa Peer arbeitete damals mit einer großen Londoner Kinderwunschklinik zusammen und mit Sands, einer Organisation, die Frauen und Paare nach Fehlgeburten und Totgeburten unterstützt.

Zeitgleich ca.1997 bekam ich das erste Buch von Alice D. Domar in die Hände, der Psychologin, die an der Harvard Universität ein Mind-Body-Programm für Frauenheilkunde entwickelt und seit über 20 Jahren wissenschaftlich begleitet hat[2]. Ein absoluter Augenöffner für mich, damals gerade mit der Facharztausbildung begonnen, darüber, wie Geist und Körper sich gegenseitig beeinflussen. Mittlerweile arbeitet Alice D. Domar ausschließlich im Bereich Kinderwunsch und Schwangerschaft mit verschiedenen Entspannungstechniken und psychologischen Techniken wie Kognitiver Restrukturierung.

Ich weiß, das körperliche Medizin wichtig ist, der Geist spielt aber auch eine große Rolle.  Nach einigen kürzeren Ausbildungen im Bereich Mind-Body-Medizin habe ich Hypnose gelernt. Seit 2020 behandele ich Kinderwunschpatientinnen mit   Einzelsitzungen in Rapid Transformational Therapy (RTT®) in meiner Praxis und Online, seit Anfang 2021 gebe ich auch Online-Gruppen-Hypnosen. Die Rückmeldungen der Frauen sind überwältigend, einige waren innerhalb weniger Wochen schwanger, andere nicht, aber diese Frauen berichten, dass sie mit dem Druck und den Belastungen des unerfüllten Kinderwunsches viel besser umgehen können. Auch das ist ein großer Gewinn, wenn die Wartezeit auf Ihr Baby nicht nur von Ängsten und Befürchtungen dass es nicht klappt, geprägt ist und der Kopf negative Gedankenschleifen schneller verlassen kann.

 

Hypnose bei Kinderwunsch kann eingesetzt werden bei:

  • Unerklärter /idiopathischer Sterilität
  • Begleitung von IVF/ICSI
  • Zyklusstörungen & konkreten Problemen wie Endometriose – erkunden ob das eigene Unterbewusste einen Sinn oder eine Funktion mit einem Symptom oder einer Erkrankung verknüpft
  • Schmerzen durch Endometriose, Verwachsungen nach Bauchspiegelungen oder anderen Operationen
  • Anspannung, schlechtem Selbstwertgefühl, Schlafstörungen und andere Symptome die mit der Diagnose Infertilität oder Subfertilität aufgetreten sind
  • Eingeschränktem Spermiogramm
  • Sexuellen Störungen die durch Geschlechtsverkehr nach Termin, LH-Tests und Zyklus-Apps entstehen
  • Ängsten, das Baby nicht "halten" zu können, wenn der Schwangerschaftstest endlich positiv ist

Der Druck, dass es doch bald klappen muss, der Stress für Männer, wenn er seiner Frau nicht das geben kann, was sie sich so sehr und von ganzem Herzen wünscht, kann zu Erektionsproblemen führen. Ich behandele auch gerne den männlichen Part eines Kindewunschpaares. Meine Lehrerin Marisa Peer hat oft beide Partner hypnotisiert: den Mann um den Körper auf beste Spermienproduktion „einzunorden“ und der Frau im Anschluss suggeriert, ihr Körper würde den weltbesten Zervixschleim produzieren, der den Samenzellen ihres Mannes den Aufstieg einfach macht. Zum Tangotanzen braucht es immer zwei, zum Kinderbekommen, zumindest auf dem traditionellen Weg auch.

 

Mit Hypnose für unerfülltem Kinderwunsch - Wie kann ich Ihnen helfen?

1. Mit Einzelsitzungen in analytischer Hypnose die ca. 2-3 Stunden dauern, in denen wir tief nach inneren Blockaden und negativen Glaubenssätzen fahnden. Detektivarbeit leisten, wo in ihrem Geist eventuelle Hindernisse sitzen, diese lösen und mit individuellen positiven Bildern ersetzen. Dazu verwende ich Rapid Transformational Therapy (RTT®) nach Marisa Peer. Die Sitzungen können Online via Zoom oder in der Praxis stattfinden.  Einzelhypnose ist dann hilfreich, wenn tiefliegende Blockaden vorliegen, überwältigende Schuldgefühle, Trauer und Selbstzweifel den unerfüllten Kinderwunsch prägen oder traumatisch erlebte Diagnosen, eine Fehlgeburtsausräumung oder ein Notkaiserschnitt  tiefsitzende Ängste hinterlassen hat und jetzt kommt keine (weitere) Schwangerschaft mehr.

Das ist die "große Renovierungsaktion", die Kernsanierung: alte Tapeten abreißen, neue Kabel verlegen, Wände neu verputzen. Manchmal ist dies sinnvoll, oft reichen auch kleinere Arbeiten, um Ihren Geist und Körper für eine Schwangerschaft "einladend und schön zu machen". 

2. Mit Gruppenhypnosen die Online via Zoom stattfinden. Eine tiefe Entspannung erfahren, den Körper von negativen Eindrücken reinigen; verletzende Worte und schmerzhafte Diagnosen die sich im Leibgedächtnis niedergelassen haben, entfernen. Nach über 30 Jahren Erfahrung meiner Lehrerin Marisa Peer haben sich Grundmuster gezeigt, die bei fast allen Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch auftreten. Diese können wunderbar in der Gruppe angegangen werden. Anspannung, Hoffnungslosigkeit, innere Unruhe werden gemindert und der Körper kann freier arbeiten „ohne vom Kopf belästigt zu werden“.

Die "mittlere Renovierungsaktion": Vorstehende Dübel ziehen, Löcher von Nägeln zuspachteln und das Zimmer des Geistes mit einer neuen Tapete auskleiden oder einer frischen neuen Farbe anstreichen. 

3. Wenn es eilig ist, die IVF/ICSI/IUI ansteht... mit einer fertigen Hypnose-Audiodatei zum Herunterladen. Diese Entspannungs-Hypnose ist ohne große Vorbereitungen ganz einfach anzuwenden, jederzeit zu starten. Denn eine optimale Wirkung hat die Hypnose, wenn sie mindestens 3 Tage vor der Stimulation begonnen wird.

Ist die Wandfarbe im Kopf grau geworden, hat einige Flecken, die immer wieder ins Auge stechen, der Gedanke "das klappt wieder nicht" vorherrschend? Für uns entspricht die Hypnose "to-go", dem schnellen Sprint in den Baumarkt, einen Eimer Farbe anpacken - natürlich Bio, ohne giftige Ausdünstungen ;-) - eine Stunde den Pinsel schwingen und schon sieht alles viel heller aus. Nicht jede Frau braucht gleich das ganze, große Programm, nicht jede Wohnung muss unbedingt grundrenoviert werden. Oft reicht eine kleine Verschönerungsaktion aus um mit mehr Hoffnung, Zuversicht und einem deutlich besseren Mindset ausgerüstet zu sein.

Natürlich ist Hypnose auch in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Entspannung zu erreichen und Schmerzen besser verarbeiten zu können.

Natürlich sollten körperliche Hemmnisse auch aus dem Weg geräumt werden und Erkrankungen wie ein PCO-Syndrom oder eine Endometriose behandelt werden.

Wenn ich Ihnen auch helfen darf, schauen Sie sich doch einmal alle Möglichkeiten an, von der Einzelsitzung bis zur "Hypnose-to-go".

Ihre Dr. Dorothee Struck

 

"Denken müssen wir sowieso, dann können wir es auch positiv gestalten"

(Unbekannt)

Ständige Weiterbildung

Als Mitglied von zwei internationalen Hypnose-Verbänden bilde ich mich beständig fort, um meinen Patientinnen mit Hypnose optimal zu helfen.

Aber: Hypnose ist kein Ersatz für eine Psychotherapie oder eine psychiatrische Behandlung.

Wenn Sie unter Epilepsie leiden oder Psychopharmaka einnehmen, sollten Sie vor einer Hypnose Ihre behandelnde Ärztin oder Therapeuten fragen, ob eine Hypnose ratsam ist.

 

*Aber: bei einer medizinischen Hypnose für Kinderwunsch oder gynäkologische Erkrankungen kann ich Ihnen keine Dinge suggerieren, die nicht zu Ihrem Verhalten passen und sobald Sie wieder im Tagesbewusstsein sind, verhalten Sie sich peinlich oder gehen eine Bank ausrauben. Das ist die Idee, die wir oft von Hollywood-Filmen oder dem Varieté vermittelt bekommen. Kein Schnippen mit den Fingern und Sie schlafen. Nein, es ist keine Bühnen- oder Theater-Hypnose! Wenn Sie Show-Hypnose sehen wollen, können Sie sich prächtig mit einem Film wie die "die Unfassbaren" amüsieren.

[1] Impact of hypnosis during embryo transfer on the outcome of in vitro fertilization-embryo transfer: a case-control study, Eliahu Levitas et al. Fertil Steril 2006 May;85(5):1404-8.  PMID: 16566936 DOI: 10.1016/j.fertnstert.2005.10.035
Psychotherapeutic intervention with hypnosis in 554 couples with reproductive failure, Rajni Vyas et al Jorurnal of Indian Medical Association, 2013 Mar;111(3):167-9, 173. PMID: 24592756
[2] https://www.domarcenter.com/about/staff/alice_domar

 

Hypnose Gruppe Online

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Vortrag über gutes Mindset für Fruchtbarkeit und anschließend eine ca. 45 minütige RTT-Gruppenhypnose.

Plus zwei Audiodateien für natürliche Fruchtbarkeit & IVF/IXCI/IUI-Erfolg.

Dazu kommen 4 Wochen lang Informationen, die Sie unterstützen, das optimale Mindset in Ihren Alltag einzubauen. Norden Sie Ihren inneren Kompass auf gesunde, entspannte Fruchtbarkeit ein.

Ca. alle 8 Wochen ein neuer Termin.

 

 

Hypnose für IVF-Erfolg

zum Audio: Klicken Sie auf das Bild

Audiodatei mit ausführlicher Anleitung - Sofort herunterladen und starten.

Bereiten Sie sich mental optimal - und sehr bequem - auf Ihre IVF-Behandlung vor, entspannen sich und programmieren Ihren Körper auf ein gutes Resultat: Ihre lang ersehnte Schwangerschaft.

Die Hypnose sollte mindestens 3 Tage vor Beginn der Stimulation gestartet werden bzw. vor Beginn der Down-Regulation, wenn Sie im langen Protokoll behandelt werden.