Ihr Baby ist da, wie geht es weiter?

E-Book 5 homöopathische Mittel für die Familienapotheke
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Wenn alles gut gegangen ist, sehen wir uns im ersten Jahr nach Ihrer Geburt nicht viel. Sie kommen sechs bis acht Wochen nach der Geburt zur Nachuntersuchung, einmal Check-up bitte, wir schnacken, wie es mit der Verhütung für Sie weiter geht, was macht Ihr Beckenboden... und dann sitzen Sie mit dem Kindervorsorgeheft ganz oft beim Kinderarzt und brauchen uns hoffentlich nicht. Für die kleinen Probleme wie Zahnungsbeschwerden und erste blaue Flecke und Beulen hilft Ihnen hoffentlich unser E-Book mit den 5 homöopathischen Mittel für die Familien-Apotheke und die Büchertipps zur Naturheilkunde bei Kindern weiter.

 

Aber das erste Jahr kann auch belastet sein, durch Probleme nach der Geburt:

geburtshilfliche Narben

Dammschnittnarben oder die Narbe eines Kaiserschnittes, die deutlich länger als drei Monate nach der Geburt Beschwerden macht. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, langem Gehen oder Stehen bei Dammnarben. Wattiges, komisches Gefühl im Unterbauch oder Schmerzen die teils in den Rücken oder ins Bein einstrahlen nach einem Kaiserschnitt. Wenn Selbstmassage und Osteopathie nicht helfen, kann Neuraltherapie eine gute Möglichkeit sein, die Beschwerden in den Griff zu bekommen. Bitte sprechen Sie uns an oder nutzen das Kontaktformular.

 

Beckenboden & Blasenprobleme

Ihr Beckenboden ist nicht mehr das, was er mal war. Sie haben Schwierigkeiten, diese in ihrem Körper verborgenen Muskeln anzusteuern? Andrea Ott gibt Beckenboden-Training und Rückbildungsgymnastik als Einzel-Termine und nicht in der Gruppe. Viel effektiver und persönlicher, wenn Sie keine Kinderbetreuung haben - wir wissen, für junge Mütter ist die Corona-Pandemie oft doppelt anstrengend - dürfen Sie gerne Ihr "Lüttes" mitbringen. Ihr Baby ist sogar als "Kurz-Hantel" sehr nützlich, denn dann kann Frau Ott Ihnen auch gleich zeigen, wie Beckenboden- und Rücken-schonendes Heben geht, denn die Kleinen legen gerade unter Muttermilch schnell Gewicht zu und bleiben nicht so klein.

Ihre Blase lässt sie im Stich, bei Husten, Niesen, Lachanfällen tropft es? Die Blase ist oft nach einer Geburt etwas gesenkt, das Gewebe weich und durch den veränderten Hormonspiegel in der Stillzeit ist der Tonus (die Spannung) und die Schichtdicke der Blase und der Vaginalwände etwas dünner. Mit Beckenboden-Training geht vieles wieder, aber es kann etwas Geduld erfordern. Daher ist zum Überbrücken häufig ein Pessar, dass die Blase stützt und im Handumdrehen die Kontinenz wieder herstellt, eine super Idee. Zu den Pessaren finden Sie etwas im Blogbeitrag zur Stressinkontinenz unter "Einz, Zwei, Drei..."

 

Es geht Ihnen psychisch & emotional nicht gut, Sie sind erschöpft

Sie haben Ihre Geburt als traumatisch erlebt, benötigen Hilfe bei der Aufarbeitung. Wir haben zwar keine ausgebildete Psychotherapeutin an Bord, sind aber gut vernetzt. Bitte sprechen Sie uns für eine Empfehlung an. Verursacht das Erlebte Schlafstörungen oder andere Symptome sind als erste Hilfe pflanzliche Mittel oft sehr hilfreich und viele (wir wissen welche) schaden in der Stillzeit Ihrem Baby nicht. Haben Sie das Gefühl, Sie sind antriebslos, werden dem Alltag mit ihrem Baby nicht gerecht, Schuldgefühle, keine gute Mutter zu sein oder keine gute Beziehung zu Ihrem Kind aufbauen zu können, bestimmen Ihr Denken? Es kann eine beginnende Wochenbetts-Depression aber auch schlicht und ergreifend Erschöpfung und ein Mangelzustand (Eisen, Vitamin B12 etc.) sein. Bitte melden Sie sich, wir helfen Ihnen gerne mit Rat & Tat.  Wenn es arg ist, helfen wir auch gerne, eine Therapeutin oder Psychiater zu finden (nein, die beißen nicht, wir kennen da ganz wunderbare Kollegen. Es ist auch nicht peinlich die Kollegen aus dem Bereich für die Psyche hinzuzuziehen! Es kann sehr, sehr hilfreich sein, nach einem holprigen Start in ein gutes, zufriedenes Familienleben zu finden. Das nützt nicht nur Ihnen sondern auch ihrem Baby).

 

Kondome sind doch nicht auf Dauer die ideale Verhütung

Online-Kurs Verhüten nach Geburt

Sie können sich bei uns eine Kupfer-Spirale, Kupferkette, Kupferball oder auch eine Hormonspirale, wenn Sie das möchten, legen lassen. Ab drei Monate nach der Geburt ist dies möglich. Wir messen Ihre Gebärmutter vorher aus, damit Sie das optimal zu Ihnen passende Verhüterli bekommen.

Unsere Hebamme Finnja Kreft passt Diaphragmen an.

Wenn Sie Natürliche Familienplanung (NFP am besten nach Sensiplan®- hinter dem Link finden Sie das Stillzyklusblatt, bitte nach unten scrollen) machen möchten, beachten Sie bitte die besonderen Regeln für die Stillzeit und nach der Geburt. Wenn Sie die Laktations-Amenorrhoe-Methode nutzen wollen, beachten sie auch dort die Regeln, sonst kommt das nächste Baby schneller als gedacht.

Pillen und andere hormonelle Verhütung bekommen Sie selbstverständlich auch von uns, auch wenn wir alle eher der Verhütung ohne Hormone zugeneigt sind.

Zu allen diesen Möglichkeiten gibt es ausführliche Informationen in dem Online-Kurs von Frau Dr. Struck über Verhütung nach Geburt mit einem Bonus-Video zu Libidomangel und Scheidentrockenheit nach der Geburt.